Jakie mandaty za jazdę rowerem po alkoholu w 2023 roku?
Długa trasa... słońce grzeje... piękne widoki i kilkadziesiąt kilometrów w nogach... czas…
Co i jak jeść podczas jazdy rowerem?
Bez paliwa daleko nie zajedziemy, a tym dla naszego organizmu jest jedzenie.…
Domowy izotonik – proste przepisy na własny napój izotoniczny
W sklepach półki uginają się od wielokolorowych, wielosmakowych napojów izotonicznych. Te wręcz…
Co i jak pić podczas jazdy na rowerze?
Człowiek nie wielbłąd i pić musi. Odpowiedni poziom nawodnienia organizmu podczas wysiłku…
Serwis piasty rowerowej na łożyskach kulkowych
Czysta piasta lżejsza jazda! Piasty rowerowe to bardzo ważne elementy naszych rowerów.…
Jak i czym nasmarować łańcuch rowerowy?
Odpowiednio często myty a następnie poprawnie nasmarowany łańcuch na pewno odwdzięczy się…
Czyszczenie łańcucha rowerowego
Łańcuch to fundamentalny element naszego rowerowego napędu. Poprawnie nasmarowany i wyczyszczony odwdzięczy…
Wymiana dętki rowerowej – prosta instrukcja
Wymiana dętki rowerowej to przecież istny banał i każdy rowerzysta sobie z…
Piszczące hamulce w rowerze. Jak to ogarnąć?
Piszczące hamulce w rowerze wydają z siebie nieporównywalną z niczym symfonie dźwięków…
Najprostsza instrukcja regulacji tylnej przerzutki w rowerze
Spadający o jedną zębatkę w dół lub przeskakujący o dwie zębatki w…
Regulacja zacisku hamulców tarczowych hydraulicznych
Hamulce tarczowe odmieniły oblicze kolarstwa. Na jakość hamowania nie mają wpływu warunki…
Jak dbać o bezpieczeństwo na rowerze? najważniejsze zasady.
Mieszkamy w kraju pełnym rajdowców amatorów oraz wszechobecnego debilizmu kierowców, którzy uważają,…