ŚWIDNICA → PRZEŁĘCZ WALIMSKA → ŚWIDNICA ║Dystans: 50 km║Czas: 3-6 godz.║Poziom: 5/5║
Trasa rowerowa dla wymagających rowerzystów, która pozwala zasmakować namiastki wspinaczki po Górach…
Pętla w wokół JEZIORA BYSTRZYCKIEGO ║Dystans: 32 km║Czas: 1,5-3 godz.║Poziom: 2/5║
Maja ulubiona i najczęściej przejeżdzana trasa prowadząca ze Świdnicy. Piękna pętla wokół…
Ranking najlepszych uchwytów rowerowych na telefon
Nawigacja, śledzenie trasy, monitorowanie parametrów takich jak dystans, prędkość czy spalone kalorie…
ŚWIDNICA → DOBROMIERZ → ŚWIDNICA ║Dystans: 58 km║Czas: 4-6 godz.║Poziom: 4/5║
Dające w kość kółko o długości 58 km. Całkowity wznos to 613…
ŚWIDNICA → JEDLINA ZDRÓJ → ŚWIDNICA ║Dystans: 48 km║Czas: 3-5 godz.║Poziom: 4/5║
Dość wymagająca pętla o długości 48 km rozpoczynająca się ok. 11 kilometrowym…
Przewodnik po geometrii ramy rowerowej
Geometria ramy rowerowej decyduje przede wszystkim o dopasowaniu roweru do potrzeb rowerzysty.…
Trening interwałowy czy tlenowy? który wybrać?
Rower to jedno z najpopularniejszych i najskuteczniejszych narzędzi do poprawy kondycji fizycznej.…
Skuteczne odchudzanie na rowerze
Jazda na rowerze i odchudzanie to świetne połączenie. Jeśli szukasz sposobu na…
Pływanie jako alternatywa dla jazdy na rowerze
Pływanie to najbardziej wszechstronny i ogólnorozwojowy sport na świecie, angażujący praktycznie wszystkie…
Kiedy wymienić łańcuch rowerowy?
Łańcucha rowerowego nikomu nie trzeba przedstawiać. To jedna z fundamentalnych części naszego…
Jaki bieżnik w oponie rowerowej wybrać?
Niewiele osób wie jak istotną sprawę odgrywa bieżnik w oponie rowerowej. Ten…
Pierwsze 100 km na rowerze. Jak to ogarnąć?
Przepis na pierwsze 100 km na rowerze? szczypta silnej woli, odrobina przygotowania,…